ทำไม…โดนัทถึงมีรู?

วู้ฮู้~~~ เคยสงสัยไหมว่าทำไมโดนัทต้องมีรู้ตรงกลาง แอ๊ะ.. ทำไมนะๆๆๆ ไม่ต้องคิดให้ปวดหัว วันนี้แอดจะมาเว้าที่มาสั้นๆ ให้ฟังกัน ( ˘▽˘)っ โดนัทมีชื่อภาษาดัตช์ที่แปลเป็นไทยได้ว่า “ขนมน้ำมัน (oil cake)” ชาวยุโรปที่อพยพไปสหรัฐอเมริกาในต้นศตวรรษที่ 17 ได้นำขนมประเภทนี้ไปด้วยเนื่องจากขนมนี้มีรูปร่างกลมเล็กเท่าลูกวอลนัท (น่าจะง่ายต่อการพกพา) ชาวนิวอิงแลนด์จึงเรียกขนมนี้ใหม่ว่า “โด” ซึ่งแปลว่าก้อนแป้งรูตรงกลาง

Read more

เราได้อะไรจาก…โยคะ

มาแว้ว~ แอ๊ะ! สงสัยไหมว่าทำไมคนเล่นโยคะเยอะกันจัง เล่นแล้วมีดียังไง หรือเล่นเพื่อถ่ายรูปลงโซเชียลเก๋ๆ วันนี้แอดก็จะมาให้ทุกคนลองอ่านดูว่า เราได้อะไรจาการเล่นโยคะ นะจ๊ะ ลุยยยย! ความยืดหยุ่นที่ดีขึ้น* ੈ✩‧₊˚การเคลื่อนไหวและการยืดในแบบใหม่ๆ จะทำให้คุณมีความยืดหยุ่นตัวมากขึ้น ข้อที่เคยติดก็จะเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น เมื่อเราอายุมากความยืดหยุ่นตัวของเราจะลดลง โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิตที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการนั่ง มันจะทำให้เกิดอาการเจ็บปวดและอาการข้อติด ซึ่งโยคะจะช่วยลดสิ่งเหล่านี้ได้ ฮึบ! (つ✧ω✧)つ ทำให้เกิดความแข็งแรง*

Read more

กอด…ใครคิดว่าไม่สำคัญ

การกอดเป็นการสัมผัสแบบถึงเนื้อถึงตัว อาจจะไม่ใช่วิถีของชาวไทยเราเท่าไหร่ อย่างแอดเป็นคนชอบกอด แต่ก็ไม่ค่อยได้กอดใครเพราะเขาจะรู้สึกตกใจ 55 เพราะการกอดมันแทนความรู้สึกได้มากกว่าพูด ยังไงเพื่อนๆ ลองอ่านดูนะว่ามันดียังไงแล้วเริ่มกอดกับคนข้างๆ ให้มากขึ้นนะจ๊ะ จุ๊บๆ (っ˘▽˘)(˘▽˘)˘▽˘ς) ช่วยให้เราพอใจในตัวเองมากขึ้น 。:゜☆。เป็นการสัมผัสทางกายที่ทำให้คนรู้สึกปลอดภัยและมั่นใจในตัวเอง และเหมือนเราเปิดโอกาสให้คนอื่นเข้ามาในพื้นที่ส่วนตัว นอกจากนี้เมื่อเรากอดบางคน เราได้ถ่ายทอดความรัก ความซึ้งใจ และความเห็นอกเห็นใจ การกระทำที่แสนเรียบง่ายเช่นนี้สามารถช่วยให้เราอารมณ์ดีขึ้นและทำให้เราแข็งแรง อิอิ

Read more

มาเช็คอาการเครียดกันหน่อยม๊ะ

ชีวิตคนเราทุกวันนี้ต่างก็มีปัญหากันทั้งนั้น ถ้ามีปัญหาแก้ได้ก็ดีไป แต่ถ้าแก้ไม่ได้แถมเก็บไว้คนเดียวก็แย่ลงไปอีก วันนี้แอดจะมาให้เพื่อนๆ ลองเช็คตัวเราเองว่า จริงๆ แล้วเราเป็นโรคเครียดกันหรือเปล่า มาเช็ดกันเลย เริ่ม!! 12 123 12 12 1 นอนไม่หลับ ❤พยามทุกวิถีทางแล้วตาก็ยังเบิ่งอยู่ พลิกตัวก็แล้ว นับแกะก็แล้ว เฮ้อ~ ♪”น้องนอนไม่หลับ

Read more

พี่…เบียร์ก็มีดีนะ ♡

มาแว้ววว~~ ต้องบอกเลยว่า แก็งปาร์ตี้ถูกใจสิ่งนี้ เพราะคราวนี้เราจะมาบอกข้อดีของการดื่มเบียร์ว่า พี่เขามีดีอะไร เวลาดื่มจะได้ไม่รู้สึกไม่ดี อิอิ ขอบอกมีเยอะมว๊าาาาก เบียร์ช่วยเพิ่มความจำ ⌒☆เอ๊ะ! ข้อแรกก็งงเลย ใช่แล้วเขามีงานวิจัยกันเลยนะ งานวิจัยระบุว่าคนที่ดื่มเบียร์จะมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคอัลไซเมอร์และโรคป่วยทางจิตน้อยกว่าคนทั่วไปอีกด้วย (´♡‿♡`) เบียร์ทำให้ผิวสวยขึ้น ⌒☆วิ้ง *:・゚✧ ข้อนี้น่าจะทำให้สาวๆ ยิ้มเปล่งเลย เพราะเบียร์ประกอบด้วยวิตามินสำคัญมากมายที่ช่วยเสริมสร้างผิวให้แข็งแรง

Read more