Trail Running สิ่งที่นักวิ่งต้องรู้เมื่อจะไปวิ่งเทรล

Trail Running ความท้าทายสำหรับสายวิ่ง…การวิ่งเป็นกีฬาอย่างหนึ่งที่สร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายในทุก ๆ ส่วนยิ่งไปกว่านั้นยังเป็นการเอาชนะตัวเอง เพื่อไปสู่จุดมุ่งหมายคือเส้นชัย ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่ให้ความสนใจกับการวิ่งมากขึ้น หลาย ๆหน่วยงานระดมกำลังจัดงานวิ่งเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นมากมาย เพื่อสร้างประโยชน์ให้สังคมและสิ่งแวดล้อมโดยนักวิ่งจะเริ่มจากการวิ่งในเมือง หรือ วิ่ง Road ก่อนเป็นอันดับแรก เพื่อฝึกให้ร่างกายคุ้นชินกับการวิ่ง และค่อย ๆ เพิ่มระยะทางเพื่อเป็นการเอาชนะตนเอง ซึ่งโดยส่วนใหญ่นักวิ่งหลายคนจะเกิดความท้าทายอยากพัฒนาไปสู้การวิ่งเทรลเพื่อสร้างความแปลกใหม่ในการวิ่งมากขึ้นซึ่งการเตรียมตัวก่อนวิ่งเทรลจะแตกต่างจากการวิ่ง Road

Read more

มูลนิธิเอสซีจี เชิญชวนร่วมกิจกรรม “Trail for Heroes” วิ่งเทรลเพื่อผู้พิทักษ์ป่า ในโครงการ HANDS FOR HEROES รวมมือเรา เพื่อคนเฝ้าป่า ปีที่ 2

มูลนิธิเอสซีจี ขอเชิญชวนนักวิ่งและผู้ที่สนใจร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการส่งกำลังใจไปยังผู้พิทักษ์ป่าผ่านกิจกรรม “Trail for Heroes วิ่งเทรลเพื่อผู้พิทักษ์ป่า” ภายใต้โครงการ HANDS FOR HEROES รวมมือเรา เพื่อคนเฝ้าป่า ปีที่ 2 ในวันอาทิตย์ที่ 24 พฤศจิกายน 2562 เวลา 05.30

Read more

อุทยานแห่งชาติทับลาน

เนื่องจากเวลามีน้อย (อีกแล้ว) เราจึงสร้างทริปแบบเช้าไปเย็นกลับอีกครั้ง เราปักหมุดไปที่อุทยานแห่งชาติทับลาน ซึ่งเป็นอุทยานแห่งชาติที่มีเนื้อที่ใหญ่เป็นอันดับสองของประเทศ ครอบคลุมพื้นที่สองจังหวัดคือ นครราชสีมาและปราจีนบุรี ซึ่งสภาพป่ามีความอุดมสมบูรณ์ เป็นต้นกำเนิดแม่น้ำบางปะกงและแม่น้ำมูล อุทยานแห่งชาติทับลาน ได้รับประกาศให้เป็น “มรดกโลกทางธรรมชาติ” จากองค์การยูเนสโก ภายใต้ชื่อกลุ่มป่า “ดงพญาเย็น – เขาใหญ่”  (อันนี้สาระ) แหล่งท่องเที่ยวที่จะพาไปเที่ยวนั่นก็คือออออออ…….จุดชมวิว ผาเก็บตะวันนั่นเองงงงง

Read more

พิพิธภัณฑ์พระรามเก้า ที่ไม่ได้อยู่ถนนพระรามเก้า

พิพิธภัณฑ์พระรามเก้านี้ตั้งอยู่ที่ เทคโนธานี คลองห้า ซึ่งอยู่ใกล้กับอาคารลูกเต๋าหรือ พิพิธภัณฑ์วิทยาศาสตร์นี่เอง โดยพิพิธภัณฑ์นี้แบ่งเป็นส่วนจัดแสดงหลัก 6 ส่วน สามหัวข้อ คือ ส่วนที่ 1 OUR HOME ส่วนที่ 2 OUR LIFE ส่วนที่ 3

Read more

สีชัง สีชัง เจ้าขาาา…อยู่ๆก็มาไม่ทันตั้งตัว

อารมณ์ตอนนี้แบบอยากไปเที่ยวทะเล แต่มีเวลาวันเดียวแบบเช้าไปเย็นกลับ นั่งหาข้อมูลอยู่สักพัก เลยปักหมุดไปที่เกาะสีชังค่ะ ตั้งแต่เกิดมายังไม่เคยไปเลยยยยยยยย   และสามารถเที่ยวเช้าไปเย็นกลับก็ได้ ไม่เสียเวลาละ ไปเที่ยวแบบงงๆพร้อมกันค่ะ ลุย! ที่ต่อไปค่ะ “ชลทัศนสถาน” แบ่งการนำเสนอออกเป็นโซนต่างๆ จำนวน ๑๐ โซน เน้นงานวิจัยด้านต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับวิทยาศาสตร์ทางทะเลของสถาบันฯ โดยจะเป็นส่วนที่เกี่ยวข้องกับทรัพยากรและสิ่งแวดล้อมทางทะเลบริเวณหมู่เกาะสีชัง เพื่อเป็นการให้ความรู้รวมทั้งการปลูกจิตสำนึกให้กับบุคคลทั่วไปที่ได้มีโอกาสเข้ามาเยี่ยมชม “ชลทัศนสถาน”

Read more