ผลไม้ 16 ชนิด ที่คนเป็นเบาหวานกินได้

การคุมอาหารเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาสำหรับคนเป็นเบาหวาน แม้กระทั่งผลไม้ก็ยังกินได้แค่ไม่กี่อย่าง แล้ว ผลไม้สำหรับคนเป็นเบาหวาน มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ CR.www.pt-thailand.com คนที่เป็นโรคเบาหวาน หรือมีคนใกล้ตัวเป็นคงทราบดีว่า ผู้ป่วยโรคนี้ต้องระมัดระวังเรื่องอาหารการกินอย่างมาก นั่นก็ไม่ดี นี่ก็ไม่ได้ เพราะถ้าเผลอตามใจปากจนระดับน้ำตาลสูงเกินไปอาจจะเป็นอันตรายได้ แม้กระทั่งผลไม้ ที่เป็นอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ คนป่วยโรคเบาหวานก็ยังเลือกกินได้แค่บางชนิดเท่านั้นเอง แล้ว ผลไม้สำหรับคนเป็นเบาหวาน มีอะไรบ้าง? ชนิดไหนกินดี ชนิดไหนกินไม่ได้

Read more

ไปตรวจสุขภาพกันเถอะ

รพ.นครธนจัดแคมเปญ วินิจฉัยตรงจุด หยุดปัญหาที่ต้นเหตุมอบโปรโมชั่นพิเศษ โปรแกรมตรวจสุขภาพเจาะลึกเฉพาะทางที่ให้บริการด้วย 15 ศูนย์การรักษาเฉพาะทางที่ครอบคลุมการดูแลสุขภาพทุกด้านและเจาะลึกแบบเฉพาะทางทุกการรักษาโรค จัดแคมเปญ วินิจฉัยตรงจุด หยุดปัญหาที่ต้นเหตุ เอาใจคนรักสุขภาพด้วย โปรแกรมตรวจสุขภาพเจาะลึกเฉพาะทาง ราคาพิเศษ อาทิ การตรวจส่องกล้องกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่จากศูนย์ทางเดินอาหารและตับ การตรวจวินิจฉัยอาการปวดศีรษะไม่ทราบสาเหตุด้วยเครื่อง MRI จากศูนย์สมองและระบบประสาท การตรวจหัวใจด้วยการฉีดสีหลอดเลือดหัวใจจากศูนย์หัวใจ การตรวจวินิจฉัยอาการปวดหลังที่ต้นเหตุด้วยเครื่อง MRI

Read more

4 สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรระวัง

วันนี้เราจะมาบอกวิธีที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรระวังเกี่ยวกับการทำงานบ้านต่างๆว่าสิ่งไหนควรทำและสิ่งไหนต้องคอยระวังเป็นพิเศษขณะตั้งท้องอยู่ ไปดูกันเลยค่ะ cr.รูปภาพ https://www.google.co.th/search 1.ระวังน้ำยาทำความสะอาด  ถึงแม้ในขณะที่คุณแม่กำลังตั้งท้องอยู่นั้นบางคนอาจแพ้และไม่เคยแพ้อะไรเลยก็ว่าได้ เพราะร่างกายของคนเราอาจจะไม่เหมือนกัน พวกสารเคมีต่างๆไม่ว่าจะเป็นน้ำยาทำความสะอาด น้ำยาเช็ดกระจก คุณแม่ทุกคนควรหลีกเลี่ยงเพราะอาจจะทำให้เกิดอันตรายแก่ลูกในท้องได้นะคะ cr.รูปภาพ https://www.google.co.th/search 2.ห้ามยกของหนัก หรืองานใช้แรงเยอะๆ เพราะการยกของหนักแรงดันเวลายกของจะไปอยู่ที่มดลูก จึงมีความเสี่ยงสูงต่อการแท้งลูก ทั้งยังอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุไม่คาดฝันอื่นๆได้     cr.รูปภาพ https://www.google.co.th/search   3.ห้ามปีนขึ้นที่สูง ยิ่งสูงยิ่งอันตราย สำหรับแม่ท้องการปีนขึ้นที่สูงที่เคยปีนได้ตอนไม่ท้องนั้นถือเป็นสิ่งต้องห้ามเลยค่ะ

Read more

5 อาหารเย็น คุมน้ำหนัก

วันนี้แอดมาเอาใจสาวๆที่กำลังไดเอทกันอยู่ แอดมีเมนูอาหารควบคุมน้ำหนักมาฝากแฟนเพจทุกคน ขอบอกเลยว่าแซ่บบบบบบ บอใบไม้ล้านตัว เราไม่จำเป็นต้องทรมารกับการอดอาหารอีกต่อไป เพราะเมนูที่แอดคัดมารับประกันได้เลยว่าทานแล้วบ่อ้วนเด้อค่ะเด้อ >< มาดูกันที่เมนูแรก     1.เมี่ยงปลาทู  เมนูนี้เรียกได้ว่าเอาผักทั้งสวนมาเลยก็ว่าได้ เพราะเมนูนี้จะมีแค่ผักและปลาทูที่ทำให้อิ่มท้องโดยไม่ต้องอ้วน     2.แกงส้มผักรวม   เป็นอาหารรสจัดที่แซ่บสุดๆแอดชอบ ช่วยลดความอ้วนได้ดีเพราะมีใยอาหารจากผักที่ทำให้อิ่มท้องแล้วแถมยังช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้ดีอีกด้วย    

Read more

เรื่องของสับปะรด ที่ไม่เป็นแค่สับปะรด

รู้หรือไม่ สับปะรดที่เป็นผลไม้ของประเทศเรานั้นราคาถูกแสนถูก และยังหาซื้อได้ง่าย  มีคุณประโยชน์มากมายสามารถต้านภัยจากโรคต่างๆได้อีกด้วย จัดเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ   ซึ่งนอกจากจะกินได้แบบสดๆ แล้ว ยังสามารถนำมาแปรรูปเป็นสับปะรดกระป๋อง สับปะรดกวน แยมสับปะรด หรือปรุงเป็นอาหารก็ได้รสชาติที่อร่อยถูกปาก แค่เรากินสับปะรดเพียงวันละ 1 ชิ้นก็ช่วยดูแลสุขภาพในช่องปากได้แล้ว อาทิ อาการเสียวฟัน หรือเลือดออกตามไรฟัน เพราะวิตามินซีที่มีอยู่มากนั่นเอง สับปะรดอบแห้ง

Read more