เราได้อะไรจาก…โยคะ

มาแว้ว~ แอ๊ะ! สงสัยไหมว่าทำไมคนเล่นโยคะเยอะกันจัง เล่นแล้วมีดียังไง หรือเล่นเพื่อถ่ายรูปลงโซเชียลเก๋ๆ วันนี้แอดก็จะมาให้ทุกคนลองอ่านดูว่า เราได้อะไรจาการเล่นโยคะ นะจ๊ะ ลุยยยย! ความยืดหยุ่นที่ดีขึ้น* ੈ✩‧₊˚การเคลื่อนไหวและการยืดในแบบใหม่ๆ จะทำให้คุณมีความยืดหยุ่นตัวมากขึ้น ข้อที่เคยติดก็จะเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น เมื่อเราอายุมากความยืดหยุ่นตัวของเราจะลดลง โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิตที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการนั่ง มันจะทำให้เกิดอาการเจ็บปวดและอาการข้อติด ซึ่งโยคะจะช่วยลดสิ่งเหล่านี้ได้ ฮึบ! (つ✧ω✧)つ ทำให้เกิดความแข็งแรง*

Read more

มาเช็คอาการเครียดกันหน่อยม๊ะ

ชีวิตคนเราทุกวันนี้ต่างก็มีปัญหากันทั้งนั้น ถ้ามีปัญหาแก้ได้ก็ดีไป แต่ถ้าแก้ไม่ได้แถมเก็บไว้คนเดียวก็แย่ลงไปอีก วันนี้แอดจะมาให้เพื่อนๆ ลองเช็คตัวเราเองว่า จริงๆ แล้วเราเป็นโรคเครียดกันหรือเปล่า มาเช็ดกันเลย เริ่ม!! 12 123 12 12 1 นอนไม่หลับ ❤พยามทุกวิถีทางแล้วตาก็ยังเบิ่งอยู่ พลิกตัวก็แล้ว นับแกะก็แล้ว เฮ้อ~ ♪”น้องนอนไม่หลับ

Read more

พี่…เบียร์ก็มีดีนะ ♡

มาแว้ววว~~ ต้องบอกเลยว่า แก็งปาร์ตี้ถูกใจสิ่งนี้ เพราะคราวนี้เราจะมาบอกข้อดีของการดื่มเบียร์ว่า พี่เขามีดีอะไร เวลาดื่มจะได้ไม่รู้สึกไม่ดี อิอิ ขอบอกมีเยอะมว๊าาาาก เบียร์ช่วยเพิ่มความจำ ⌒☆เอ๊ะ! ข้อแรกก็งงเลย ใช่แล้วเขามีงานวิจัยกันเลยนะ งานวิจัยระบุว่าคนที่ดื่มเบียร์จะมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคอัลไซเมอร์และโรคป่วยทางจิตน้อยกว่าคนทั่วไปอีกด้วย (´♡‿♡`) เบียร์ทำให้ผิวสวยขึ้น ⌒☆วิ้ง *:・゚✧ ข้อนี้น่าจะทำให้สาวๆ ยิ้มเปล่งเลย เพราะเบียร์ประกอบด้วยวิตามินสำคัญมากมายที่ช่วยเสริมสร้างผิวให้แข็งแรง

Read more

คืนความสดชื่นให้ผิวด้วยว่านหางจระเข้ “เจจู อโล รีเฟรชชิ่ง ซูทติ้ง เจล” จากเดอะเฟสชอป

เดอะเฟสชอป เครื่องสำอางอันดับ 1 จากประเทศเกาหลีพร้อมคืนความสดชื่นและเติมน้ำให้ผิวชุ่มชื้นด้วย “เจจู อโล รีเฟรชชิ่ง ซูทติ้ง เจล” (JEJU ALOE REFRESHING SOOTHING GEL) เจลว่านหางจระเข้เนื้อใสจากเกาะเจจู ช่วยปลอบประโลมผิวให้เย็นชุ่มฉ่ำใช้ได้บ่อยครั้งตามต้องการ เหมาะกับทุกสภาพผิวนอกจากนี้ยังสามารถนำเจลไปแช่เย็นแล้วนำ มามาส์กทั้งผิวหน้าและผิวกายเพื่อลดอาการผิวขาดน้ำหรือหลังจากการสัมผัสแสงแดดเป็นระยะเวลานานเตรียมดูแลผิวให้ชุ่มชื้นไม่แห้งกร้านด้วย เจจู อโล

Read more

ช็อกโกแลตก็มีประโยชน์ต่อร่างกายนะ

เรามักจะได้ยินแต่ว่ากินช็อกโกแลตทำให้อ้วนนะ สิวขึ้นนะ พูดแต่โทษไม่มีใครพูดถึงน้องช็อกโกแลตดีๆ บ้างเลย วันนี้เราจะพาเพื่อนๆ ที่รักในการกินช็อกโกแลต กินได้อย่างไม่มีข้อข้องใจ กินอย่างรู้ประโยชน์ อิอิ ทำให้อ่อนเยาว์ ดูเด็กขึ้น ☆ミฟังไม่ผิด ช็อกโกแลตนั้นอุดมด้วยไปด้วยแอนตี้ออกซิเดนท์ที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับความเสียหายที่เกิดจากมลภาวะหรือความเครียดจ้าาา (✧∀✧)/ มีประโยชน์ต่อหัวใจ ☆ミในช็อกโกแลตมีแมกนีเซียมสูง ซึ่งแมกนีเซียมนั้นมีประโยชน์ต่อการทำงานหัวใจและความดันโลหิตสูง (✧∀✧)/ ต่อสู้กับอาการก่อนมีประจำเดือนได้ ☆ミไม่เคยได้ยินใช่ไหมล่ะ~

Read more