มอบความสุขในการเดินทางด้วย ” บัตรแมงมุม MRT “

กระทรวงคมนาคมรถไฟฟ้ามหานคร มอบความสุขในการเดินทางด้วยบัตรแมงมุม  สามารถใช้กับขนส่งสาธารณะได้แทบทุกระบบ ไล่ตั้งแต่รถเมล์ รถไฟ BTS , MRT แอร์พอร์ทลิงค์ เรือโดยสาร ไปจนถึงทางด่วน เพราะฉะนั้นบัตรนี้จะเพิ่มความสะดวกสบายให้กับผู้ใช้มากขึ้น บัตรโดยสารที่สามารถใช้เดินทางในระบบรถไฟฟ้า MRT สายสีม่วง / MRT สายสีน้ำเงิน โดยบัตรแมงมุม แบ่งเป็น 3 ประเภท ได้แก่

Read more

5 เมนูสำหรับสาวๆที่กำลังลดความอ้วน

นอกจากการออกกำลังกายสาวๆรักสุขภาพทำเป็นกิจวัตรประจำวันอยู่แล้วนั้น การควบคุมอาหารก็สำคัญไม่แพ้กัน วันนี้เราจะมาแนะนำอาหารที่แคลอรี่น้อย อร่อยได้สุขภาพแถมกินแล้วไม่อ้วน ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง มาเริ่มที่เมนูแรกกันเลยดีกว่า     cr.รูปภาพ https://www.google.co.th/search 1.อกไก่ ส่วนของอกไก่มีแต่โปรตีนและมีไขมันน้อยกว่าส่วนอื่นเหมาะสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อและควบคู่ไปกับการออกกำลังกายไปด้วย   cr.รูปภาพ https://www.google.co.th/search 2.ปลาแซลมอล เป็นเนื้อปลาที่มีโปรตีนสูง มีโอเมกา 3 ย่อยง่ายมีประโยชน์ต่อร่างกาย    

Read more

เปิดบ้านตลกสายอาร์ต ติ๊ก กลิ่นสี ที่เห็นแล้วต้องร้องว้าววว

ถ้าพูดถึงดาราอารมณ์ดีอีกคนหนึ่งของเมืองไทย คงต้องมีชื่อเค้าคนนี้ คุณติ๊ก กลิ่นสี  หรือ ชาญณรงค์ ขันฑีท้าว ติดอันดับด้วยแน่ๆ หลายคนคงคิดไม่ถึงว่าคุณติ๊กนั้น มีฝีไม้ลายมือทางด้านศิลปะไม่เบาเลยทีเดียว เรียกได้ว่าเป็นศิลปินเลยก็ว่าได้  วันนี้เราจะพามาดูมุมอาร์ตๆกับการออกแบบบ้านสวยๆ ที่ใครเห็นแล้วต้องร้องว้าววว ไปชมกันเลยค่ะ ภาพจาก @tikklinsee ภาพจาก @tikklinsee ภาพจาก @tikklinsee

Read more

ระวัง! 5 อาหารเช้า ยิ่งทานบ่อย ยิ่งทำร้ายสุขภาพ

ในชีวิตคนเมืองที่ต้องตื่นเช้าเร่งรีบแข่งกับเวลานั้น อาจทำให้หลายๆคนพลาดกับการรับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งถือเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด และบางคนก็เลือกที่จะกินอาหารที่ง่ายๆสะดวก แต่หารู้ไม่ว่าอาหารที่เรากินตอนเช้าเป็นประจำมีผลต่อร่างกายเราอย่างไรบ้าง มีผลมากน้อยแค่ไหน มีอะไรบ้างมาติดตามกันค่ะ   1.นม นม ไม่ควรทานตอนท้องว่างเพราะหากเราดื่มนมตอนท้องว่างอาจทำให้ท้องอืด  หรือในบางคนยังอาจทำให้มีอาการปวดท้อง ท้องเดินท้องเสียได้อีกด้วย วิธีแก้ก็ง่ายๆ ห้ามดื่มนมเพียวๆ เพียงเท่านี้ก็ช่วยได้มากแล้ว แต่หากใครที่มีปัญหากับการดื่มนมจริงๆ อาจหมายถึงน้ำย่อยในกระเพาะอาหารของคุณไม่สามารถย่อยนมได้อาจจะลองพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยอย่างละเอียดอีกครั้งหนึ่งค่ะ    

Read more

ราเมงข้อสอบ แปลกไม่เหมือนใคร

ราเมงข้อสอบ แปลกไม่เหมือนใคร ที่แอดบอกแปลกเพราะร้านนี้มีวิธีการสั่งไม่เหมือนร้านอื่น และรสชาติที่โดดเด่นไม่เหมือนใคร วิธีการสั่งของทางร้านจะให้อารมณ์เหมือนเราทำข้อสอบแต่ในข้อสอบจะให้เลือกตอบเป็นรายการอาหารที่เราสั่งเส้นหรือน้ำซุปและรสชาติที่เราต้องการและการตกแต่งร้านก็แปลกไม่เหมือนใคร ให้อารมณ์เหมือนกำลังทำข้อสอบจริงๆ รวมถึงบรรยากาศในการสั่งแล้วแอดขอบอกเลยว่า คิดถึงตอนสอบสมัยมัธยมปลายเลยจริงๆ บรรยากาศในร้านแอดบอกเลยว่าคิดถึงตอนสอบจริงๆเจ้าค่ะ     เมนูราเมง ในน้ำซุปกระดูกหมู สามารถเลือกเส้น น้ำซุป และระดับความเผ็ดได้ เมนูหมูซ่า ให้อารมณ์เหมือนหมูมะนาว แอดชอบ เมนู

Read more