DooDee web
ในช่วงตั้งครรภ์ สภาพร่างกายที่เปลี่ยนไปทั้งภายในภายนอกก็ทำให้จิตใจ อารมณ์ของแม่ท้องเปลี่ยนไปด้วย ไหนจะฮอร์โมนเปลี่ยน ไหนจะแพ้ท้อง อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ บางทีก็ทำให้คุณสามีไม่เข้าใจ ดังนั้นมาเรียนรู้กันค่ะว่าคุณแม่ที่ตั้งท้องต้องการอะไรจะได้เข้าใจแม่ท้องกันมากขึ้น
Read more
ลองสำรวจพฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวันของคุณให้ดี ไม่แน่ว่าคุณอาจจะอ้วนโดยไม่รู้ตัวเพราะสิ่งเหล่านี้ก็ได้
Read more
หลังทานอาหารมื้อกลางวันแบบจัดเต็ม ถ้าได้นอนเอนหลังบนโซฟาตัวโปรดไปยาวๆ แน่นอน แต่ช้าก่อนค่ะ! นอกจากเราจะไม่ควรนอนทันทีหลังทานอาหารอิ่มๆ แล้ว ยังมีอีกหลายอย่างที่เราไม่ควรทำนะ
Read more
อาการพารานอยด์ (Paranoid) เรียกสั้นๆ นอยด์ เป็นอาการกระหวาดระแวงอย่างหนึ่ง ซึ่ง ดร.แดเนียล ฟรีแมน นักจิตวิทยา แห่งมหาวิทยาลัยออกซฟอร์ด ได้แนะนำวิธี ที่ช่วยลดความวิตกกังวล และเพิ่มความสุขกับอาการแบบนี้
Read more
เรามาดูสิ่งที่เมื่อทำแล้วเราจะแก่เร็ว! กันเถอะ
Read moreเราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า