EQ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

อารมณ์ก็เป็นส่วนหนึ่งในการทำงานเหมือนกันดังนั้น ถ้าเกิดอารมณ์ไม่ดีขึ้นมา อาจจะทำให้ ประสิทธิภาพลดลงไปดังนั้นเรามาดูว่ามีวิธีไหนบ้างที่ช่วยเสริมสร้าง EQ ของเราได้   1. เปิดใจให้กว้างมากขึ้น เพื่อให้เราเปิดรับองค์ความรู้ใหม่เสมือนช่วยเพิ่มทางเลือกให้เรามากขึ้น ซึ่งอาจจะช่วยให้เรามี ทางออกในการแก้ปัญหาได้มากขึ้นได้เช่นกัน   2.มีความยืดหยุ่น พยายามอย่าไปยึดติดวิธีการในการทำงานอย่างมีเครื่องมือใหม่ๆ ก็ลองเปิดใจรับดูเผื่อสิ่งใหม่ๆ อาจจะมีประสิทธิภาพมากกว่าสิ่งที่เคยใช้มาก่อนนั่นเอง   3.มองโลกในแง่ดี ปัญหาไม่ใช่สิ่งเลวร้ายเสมอไปบางทีนั้นการเจอปัญหาต่างๆ

Read more

“DALHA Double8 Advance Brightening Nourishing Repair Cream” สกินแคร์คู่ใจ ตัวช่วยให้สาวๆ สวยไบร์ทตลอดกาล

Dalha “ดาหลา” ผลิตภัณท์บำรุงผิว ที่ผสานคุณค่า จาก 8 พลังธรรมชาติ เพื่อผิวสวยอ่อนเยาว์ ปรับผิวหน้าให้สว่างกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ลดเลือนรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ สัมผัสได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้

Read more

เกมส์มีประโยชน์กว่าที่คุณคิด

คนส่วนมากคิดว่าการเล่นเกมส์ไร้สาระ ไม่เกิดประโยชน์อะไร แต่จริงๆแล้วการเล่นเกมส์ก็มีประโยชน์มากมายเหมือนกัน วันนี้ผมจะมายกตัวอย่างประโยชน์ของการเล่นเกม เช่น

Read more

เตรียมพร้อมก่อนปั่น(จักรยาน)

ศึกษาเส้นทางปั่น ควรศึกษาภูมิทัศน์ ลักษณะทางกายภาพของพื้นที่โดยละเอียด ข้อมูลดังกล่าวจะช่วยให้เราคำนวณเวลา กะความเร็วที่จะปั่น วางแผนคร่าวๆ แผนที่ที่เปิดให้บริการสำหรับผู้ใช้งานทุกคน แสดงข้อมูลอย่างละเอียด เช่น จุดสำคัญ บริเวณลาดชัน หรือจุดชมวิวก็จะช่วยได้มากเช่นกัน รู้ขีดจำกัดร่างกายของตนเอง การประเมินศักยภาพก่อนและระหว่างการปั่นจึงเป็นสิ่งจำเป็นมาก อุปกรณ์จำพวก connected devices หลายรุ่นนั้นสามารถแสดงผลความเหนื่อยล้าทางกายได้แบบเรียลไทม์ เพื่อช่วยในการป้องกันไม่ให้ร่างกายไปถึงจุดช็อค หรือหมดสติได้

Read more

ผ่อนคลายร่างกายจากการนั่งทำงาน

การนั่งงานใน ออฟฟิศคงเป็นกิจวัตรประจำวันของบุคคลทั่วๆไป ในปัจจุบัน ซึ่งคงเกิดอาการเมื่อยล้า จากการทำงานบ้าง

Read more

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save