DooDee web
Step 1 : ท่าผ่อนคลายเลือดลม ทำให้กล้ามเนื้อหลังและเส้นเอ็นบริเวณกระดูกสันหลัง หลังช่วงล่าง และกระดูกต้นขาผ่อนคลาย Step 2 : ท่าขาชิดกำแพง ช่วยยืดกล้ามเนื้อขาและหลัง นอกจากนีี้ยังช่วยให้ออกซิเจนไหลเข้าปอดอย่างสะดวก Step 3 : ท่าคลื่น ช่วยคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอน Step 4
Read more
ในช่วงไดเอทของสาวๆคนไหน ท้องร้องแล้วนอนไม่หลับบ้าง วันนี้มีอาหารแนะนำจะดึกแค่ไหนก็กินแล้วไม่อ้วน แถมแคลอรี่ต่ำสุดๆ
Read more
นมอัลมอนด์ นมที่ไม่ได้ทำจากนม แต่มีสีขาวนวลจากเนื้ออัลมอนด์ 100% รสชาติดี และคุณประโยชน์เพียบ สำหรับใครที่ยังไม่รู้จักนมอัลมอนด์ วันนี้เราจะมาทำความรู้จักไปพร้อมๆ กันนะคะ 1. อัลมอลด์มีไขมันชนิดดีช่วยลดระดับไขมันชนิดเลว เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและผู้มีคลอเรสเตอรอลสูง ช่วยลดน้ำหนักและเสริมการออกกำลังกาย และยังช่วยกระชับสัดส่วน โดยจากการผลวิจัยระบุว่าสามารถ ช่วยลดรอบเอว มากกว่าผู้ไม่รับประทานถึง 2 นิ้ว 2. สามารถทดแทนการดื่มนมวัวสำหรับเด็กได้เป็นอย่างดี
Read more
MEMBER EXCLUSIVE ฉลองสมาชิกครบ 1 ล้าน!! Starbucks Thailand จัดโปรโมชั่น ซื้อ 1 แก้ว รับฟรี 1 แก้ว เมื่อซื้อเครื่องดื่มสตาร์บัคส์ใดๆ ตั้งแต่วันที่ 3 – 31 กรกฎาคม
Read more
Surfset อุปกรณ์ที่ต้องใช้มีเพียงแค่อย่างเดียว คือ กระดานโต้คลื่น โดยฐานด้านล่างของกระดานจะยึดไว้กับ ลูกบอลยางซึ่งเคลื่อนที่ได้รอบทิศทาง ทำให้ผู้เล่นสามารถขึ้นไปยืนทรงตัวกลางอากาศ ได้ไม่ต่างกับการทรงตัวอยู่บนผิวน้ำ ร่างกายจะได้ใช้กล้ามเนื้อ ส่วนกลางลำตัว หน้าท้อง และหลังส่วนล่างเป็นหลัก TRX จะใช้อุปกรณ์ฝึกที่ประกอบด้วยเชือกไนล่อน 2 เส้นที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ ใช้แขวนกับคานหรือเสาที่แข็งแรงสักหน่อย ซึ่งหลักของการออกกำลังแบบ TRX นั้นอยู่ที่การออกแรงยกตัวในท่าต่าง
Read moreเราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า