4 วิธี แสนง่ายดาย พิชิตอาการนอยด์ !

อาการพารานอยด์ (Paranoid) เรียกสั้นๆ นอยด์  เป็นอาการกระหวาดระแวงอย่างหนึ่ง   ซึ่ง  ดร.แดเนียล ฟรีแมน นักจิตวิทยา แห่งมหาวิทยาลัยออกซฟอร์ด ได้แนะนำวิธี ที่ช่วยลดความวิตกกังวล และเพิ่มความสุขกับอาการแบบนี้

Read more

ผ่อนคลายร่างกายจากการนั่งทำงาน

การนั่งงานใน ออฟฟิศคงเป็นกิจวัตรประจำวันของบุคคลทั่วๆไป ในปัจจุบัน ซึ่งคงเกิดอาการเมื่อยล้า จากการทำงานบ้าง

Read more

วิธีดูแลจุดซ่อนเร้นที่สาวๆต้องรู้……

จุดซ่อนเร้นถือเป็นที่บอบบางสำหรับสาวๆ  เป็นส่วนที่ต้องใส่ใจดูแลเป็นอย่างดี ไม่ให้เกิดการระคายเคือง โดยเฉพาะความสะอาด

Read more

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save