ดื่มเบียร์ก็มีประโยชน์

ของทุกอย่างย่อมมีทั้งข้อดีและข้อเสีย การดื่มเบียร์ก็เช่นกัน 1.ดื่มเบียร์ต้านโรคร้าย ใครจะรู้ว่าการดื่มเบียร์ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี ปราศจากโรคร้ายได้ หากดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ เนื่องจากเบียร์ช่วยป้องกันการอุดตันของเส้นเลือด ลดความดันโลหิต ช่วยปรับฮอร์โมนอินซูลิน และยังมีสารโพลีฟีนอยด์ที่จะช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งด้วย 2. ดื่มเบียร์แล้วผิวสวย เนื่องจากเบียร์มีวิตามินสูง ไม่ว่าจะเป็น Pantothenic Acid วิตามินบี 3 และไนอาซิน ซึ่งช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวใหม่ สร้างคอลลาเจนและเม็ดสี

Read more

รู้หรือไม่ ? 5 อาหารคลีน ยิ่งทานเยอะยิ่งให้โทษแก่ร่างกาย

เราไม่ได้หมายถึงให้เลิกทานอาหารคลีน  เพราะอาหารคลีนนั้นดีต่อสุขภาพ  แต่ควรเลือกทานในปริมาณที่พอดี ไม่มากไม่น้อยจนเกินไป ถึงจะให้ประโยชน์สูงสุดแก่ร่างกาย    เรามาดูกันว่า  5  อาหารคลีนชนิดไหน  หากทานเยอะมากไปให้โทษแก่ร่างกาย

Read more

ใครชอบว่ายน้ำ ! ควรรู้ 10 ข้อห้าม เพื่อยืดอายุชุดว่ายน้ำ

เคยไหม!!  เวลาว่างๆ  ก็อยากจะลงสระว่ายน้ำ  ยิ่งร้อนๆ แบบนี้ อยากจะมุดน้ำ หรือ ไปทะเลให้หนำใจ    แต่พอมาค้นตู้เสื้อผ้าหาชุดว่ายน้ำ  ทำไมชุดว่ายน้ำยางมันย้วยแบบนี้   กว่าจะตัดสินใจซื้อชุดว่ายน้ำมาได้  ใส่ไม่กี่ครั้งก็ย้วยแล้ว   ความอยากที่จะเล่นน้ำก็เริ่มลดลง  ถ้าไม่อยากเจอปัญหาแบบนี้  มาเช็คกันด่วน ว่า  10 ข้อห้าม เพื่อยืดอายุชุดว่ายน้ำ มีอะไรกันบ้าง

Read more

6 วิธีที่จะทำให้คุณใช้ชีวิตได้มากขึ้นและทำงานน้อยลง

ในแต่ละวัน คุณต้องเผชิญกับกองเอกสารมากมาย พร้อมกับการประชุมที่ไม่รู้จบ วนเวียนไปอย่างนี้จนเวลาผ่านไปหลายสัปดาห์ หลายเดือน จนกระทั่งผ่านไปหลายปี คุณก็ยังไม่รู้ว่าจะจัดการกับงานที่แสนล้นมือของคุณได้อย่างไร ทำให้คุณต้องทำงานอย่างหนักติดต่อกันเป็นเวลานาน ซึ่งมันไม่ได้ส่งผลเฉพาะสุขภาพจิตของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลมาถึงสุขภาพร่างกายของคุณด้วย

Read more

อันตรายจากการปิดไฟเล่นโทรศัพท์มือถือ!!

ปัจจุบันไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ วัยรุ่น วัยทำงานหรือแม้กระทั่งผู้สูงอายุ คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนคงจะมีสมาร์ทโฟนคนละอย่างน้อย 1 เครื่องหรือใครบางคนอาจจะมีเป็บแท๊บเล็ต คอมพิวเตอร์ แต่อาการเสพติดโซเซียลนั้นทำให้เราใช้สมาร์ทโฟนมากขึ้นไม่ใช่แค่เพียงติดต่อสื่อสารกันผ่านแอปพลิเคชั่นกันอีกต่อไป

Read more

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save