นมอัลมอนด์ เคล็ดลับอารมณ์ดีจากธรรมชาติ

ในยุคสมัยนี้ที่มีเรื่องราววุ่นวายรอบตัวสารพัดเรื่อง ทั้งการงานการเรียน หรือเรื่องครอบครัว ทำให้เกิดความเครียดมากบ้างน้อยบ้างได้ในแต่ละวัน ซึ่งแต่ละคนก็มีวิธีคลายเครียดแตกต่างกันไปบางคนแก้เครียดด้วยการทานอาหาร ยิ่งเครียดมากก็ทานมากไม่ทันระวังก็ทำให้มีปัญหาน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาอีก วันนี้จึงขอแนะนำเคล็ดลับที่ช่วยให้หายเครียดและไม่ต้องกังวลกับความอ้วน คือ “นมอัลมอนด์” เครื่องดื่มจากธรรมชาติ เรียกว่า นมอัลมอนด์เป็นนมอารมณ์ดีก็ว่าได้เพราะในถั่วอัลมอนด์มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายชนิดที่ช่วยปรับสมดุลการทำงานของร่างกายและอารมณ์ ทั้งแคลเซียม วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 วิตามินอีแมกนีเซียมซึ่งสารอาหารเหล่านี้มีส่วนช่วยลดความหงุดหงิด ความตึงเครียดช่วยต้านอาการซีมเศร้า ความวิตกกังวลเพิ่มสมาธิช่วยบำรุงระบบประสาท

Read more

ทำไม…โดนัทถึงมีรู?

วู้ฮู้~~~ เคยสงสัยไหมว่าทำไมโดนัทต้องมีรู้ตรงกลาง แอ๊ะ.. ทำไมนะๆๆๆ ไม่ต้องคิดให้ปวดหัว วันนี้แอดจะมาเว้าที่มาสั้นๆ ให้ฟังกัน ( ˘▽˘)っ โดนัทมีชื่อภาษาดัตช์ที่แปลเป็นไทยได้ว่า “ขนมน้ำมัน (oil cake)” ชาวยุโรปที่อพยพไปสหรัฐอเมริกาในต้นศตวรรษที่ 17 ได้นำขนมประเภทนี้ไปด้วยเนื่องจากขนมนี้มีรูปร่างกลมเล็กเท่าลูกวอลนัท (น่าจะง่ายต่อการพกพา) ชาวนิวอิงแลนด์จึงเรียกขนมนี้ใหม่ว่า “โด” ซึ่งแปลว่าก้อนแป้งรูตรงกลาง

Read more

บำรุงราษฎร์ใส่ใจสุขภาพประชาชนทุกช่วงวัย ออกโปรแกรมตรวจสุขภาพราคาประหยัดรับฤดูฝน ภายใต้ Rainy Season Campaign 2019

โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ใส่ใจสุขภาพประชาชน จัดโปรโมชั่นสุขภาพต้อนรับหน้าฝนกับ “Rainy Season Campaign 2019” ซึ่งรวบรวมแพคเกจหลากหลายตอบโจทย์ด้านสุขภาพทุกช่วงวัยในราคาประหยัด ด้วยโปรแกรมตรวจสุขภาพหลัก อาทิ ตรวจความหนาแน่นของมวลกระดูก (Hip & Spine) ตรวจหามะเร็งสำหรับผู้ชาย (มะเร็งตับ AFP มะเร็งทางเดินอาหาร CEA และมะเร็งต่อมลูกหมาก) ตรวจหามะเร็งสำหรับผู้หญิง (มะเร็งตับ AFP มะเร็งทางเดินอาหาร CEA) ตรวจการทำงานของต่อมไทรอยด์ (ตรวจ TSH และ Free T4)โปรแกรมตรวจสุขภาพเด็ก อาทิ ตรวจประเมินและรักษาเด็กน้ำหนักเกินมาตรฐาน, โปรแกรมดูแลให้เด็กเติบโตอย่างสมวัย, โปรแกรมตรวจหาสารก่อภูมิแพ้ในเด็ก, โปรแกรมตรวจตาเด็ก โปรแกรมตรวจสุขภาพสำหรับสตรี อาทิ

Read more

มูลนิธิเอสซีจี เชิญชวนร่วมกิจกรรม “Trail for Heroes” วิ่งเทรลเพื่อผู้พิทักษ์ป่า ในโครงการ HANDS FOR HEROES รวมมือเรา เพื่อคนเฝ้าป่า ปีที่ 2

มูลนิธิเอสซีจี ขอเชิญชวนนักวิ่งและผู้ที่สนใจร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการส่งกำลังใจไปยังผู้พิทักษ์ป่าผ่านกิจกรรม “Trail for Heroes วิ่งเทรลเพื่อผู้พิทักษ์ป่า” ภายใต้โครงการ HANDS FOR HEROES รวมมือเรา เพื่อคนเฝ้าป่า ปีที่ 2 ในวันอาทิตย์ที่ 24 พฤศจิกายน 2562 เวลา 05.30

Read more

กอด…ใครคิดว่าไม่สำคัญ

การกอดเป็นการสัมผัสแบบถึงเนื้อถึงตัว อาจจะไม่ใช่วิถีของชาวไทยเราเท่าไหร่ อย่างแอดเป็นคนชอบกอด แต่ก็ไม่ค่อยได้กอดใครเพราะเขาจะรู้สึกตกใจ 55 เพราะการกอดมันแทนความรู้สึกได้มากกว่าพูด ยังไงเพื่อนๆ ลองอ่านดูนะว่ามันดียังไงแล้วเริ่มกอดกับคนข้างๆ ให้มากขึ้นนะจ๊ะ จุ๊บๆ (っ˘▽˘)(˘▽˘)˘▽˘ς) ช่วยให้เราพอใจในตัวเองมากขึ้น 。:゜☆。เป็นการสัมผัสทางกายที่ทำให้คนรู้สึกปลอดภัยและมั่นใจในตัวเอง และเหมือนเราเปิดโอกาสให้คนอื่นเข้ามาในพื้นที่ส่วนตัว นอกจากนี้เมื่อเรากอดบางคน เราได้ถ่ายทอดความรัก ความซึ้งใจ และความเห็นอกเห็นใจ การกระทำที่แสนเรียบง่ายเช่นนี้สามารถช่วยให้เราอารมณ์ดีขึ้นและทำให้เราแข็งแรง อิอิ

Read more