เพิ่มการเผาผลาญอาหารในร่างกาย
ปกติร่างกายคนเรามีกลไกการเผาผลาญสารอาหารในร่างกาย แต่ปัจจุบันหลายๆคนกินอย่างไม่คำนึงถึงประโยชน์และปริมาณที่พอเหมาะ โดยเฉพาะอาหารคาร์โบไฮเดรตและไขมันมากเกินไป ร่างกายก็จะสะสมไขมัน แน่นอนว่าไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ ดังนั้นควรเพิ่มพลังเผาผลาญอาหารด้วยวิธีง่ายๆใช้เวลาไม่กี่วัน ในการเปลี่ยนวิธีกินเล็กน้อย
Read more