DooDee web
‘The Nascondino‘ เฟอร์นิเจอร์สําหรับคนชื่นชอบความเงียบ ออกแบบโดยนักออกแบบชาวฝรั่งเศส Pierre-Emmanuel Vandeputte โดยสไตล์งานออกแบบของเค้า เน้นงานฝีมือรายละเอียดที่ครบ การต่อไม้ ข้อต่อต่างๆ รวมกับ แนวคิดแบบ Surrealism ที่เกินจริง เค้าไม่ได้แค่สร้างเฟอร์นิเจอร์ ที่เป็นแค่เป็นเฟอร์นิเจอร์อย่างเดียว แต่รวมถึงสร้างประสบการณ์และความรู้สึกใหม่ให้กับผู้ใช้งาน โดยผลงานล่าสุด ‘ The Nascondino ‘
Read more
การนั่งทำงานนานๆและนั่งอย่างไม่ถูกสุขลักษณะจะส่งผลไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น นั่งนานกว่า 4-5 ชั่วโมงก็เพิ่มโอกาสที่จะสะสมไขมันจนกลายเป็นโรคอ้วน กระดูก ก็อาจเกิดการเสื่อมสภาพ รวมถึงมีความเสี่ยงจะเป็นโรคหัวใจและมีภาวะหลอดเลือดดำอุดตัน ดังนั้นควรปรับ เปลี่ยนท่านั่งทำงานที่ถูกต้อง ด้วยวิธีที่ง่ายๆ เช่น หากต้องใช้คอมพิวเตอร์ควรปรับให้จอคอมพิวเตอร์อยู่ในระดับเหมาะสมกับสายตา นอกจากดวงตาจะไม่ตึงเครียดเมื่อจ้องหน้าจอ ก็จะไม่เกิดอาการปวดคอซึ่งจะทำให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บของหมอนรองกระดูก หากเมื่อยไหล่เมื่อยคอ ต้องรีบปรับอิริยาบถทันที ไม่ให้ไหล่โค้งงอ และควรทำแขนตั้งฉาก
Read more
1.อาหาร การกินเจครบ 5 หมู่ ควรเลือกใช้วัตถุดิบ และแหล่งโปรตีนที่หลากหลายในทุกมื้อ เช่น เต้าหู้ ข้าวกล้อง ถั่ว เห็ด งา เพื่อให้ได้กรดอะมิโนครบถ้วน และหากในเมนูนั้นมีผักควบคู่ไปด้วยก็จะดีมาก เช่น ผัดหมี่ 1 จาน ควรเพิ่มผักในปริมาณมากขึ้น และลดปริมาณเส้นลงก็จะพอดีกับความต้องการของร่างกาย
Read more
จะเก็บต้องรู้ไว้ก่อน 1.ไม่ควรเก็บผักไว้รวมกัน จะทำให้เกิดการเน่าเสีย และเสื่อมสภาพเร็วขึ้น 2.การเก็บผักด้วยวิธีแช่น้ำ ไม่ควรแช่ผักลงในน้ำทั้งตัน เพราะจะทำให้วิตามินละลายน้ำเสียไป 3.การเก็บผักเล็กๆน้อยๆ ที่ใช้ในครัวและเก็บในตู้เย็นนั้น ควรล้างผักให้สะอาดก่อนเพราะผักที่ซื้อจากตลาดขายปลีกมักไม่สะอาด หากยังไม่ได้ใช้ทันทีให้ล้างทั้งต้นด้วยน้ำสะอาด แล้วผึ่งให้สะเด็ดน้ำจริงๆ จึงเอาเข้าเก็บ วิธีลดสารเคมีในผักก่อนเก็บ 1.ใช้โซเดียมไบคาร์บอเนต 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำอุ่น 1 กะละมัง
Read moreเราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า