น้ำหนักเท่าไรถึงเรียกว่าไม่อ้วน

  ปัญหาความอ้วนคงเป็นปัญหาระดับชาติสำหรับคนผู้หญิงหลายๆ คนเลยก็ว่าได้ แต่ถ้าถามว่า น้ำหนักเท่าไหร่ ถึงไม่อ้วนคงจะตอบ ยากเพราะความสูงของคนไม่เท่ากันทำให้วัดกันเรื่องน้ำหนักคงจะยากเกินไป ผมจึงนำวิธีที่เป็นการวัดมาตราฐานสากล กันไปเลยนั่นก็คือค่า BMI หรือดัชนีมวลกาย โดยวิธีคิดก็แสนจะง่าย นั่นก็คือ เอาน้ำหนัก หน่วยกิโลกรัม หารด้วย ความสูงยกกำลังสองหน่วยเป็นเมตร เช่นสูง 165 cm

Read more

แต่งกายจะไปงานศพ ควรแต่งสี ขาว หรือ ดำ ???

ปัจจุบันธรรมเนียมการแต่งกายในงานศพ  จะเปลี่ยนแปลงไปตามยุคสมัยก็ตาม  จนหลายคนอาจสงสัยว่าหากต้องไปงานศพ ควรแต่งสีอะไรกันแน่

Read more

พฤติกรรมเสี่ยงที่มีอันตรายต่อหู

คนส่วนใหญ่มักจะมีพฤติกรรมเสี่ยงที่เป็นอันตรายต่อหู  ซึ่งคุณอาจไม่เคยรู้ว่าพฤติกรรมที่คุณทำอยู่ทุกวันจนกลายเป็นความเคยชินอาจทำให้คุณสูญเสียการได้ยิน

Read more

สาเหตุของการพูดไม่รู้เรื่อง

การต้องสนทนา สื่อสาร หรือต้องเจรจาเป็นเรื่องที่คนทำงานล้วนต้องทำอยู่ในแทบทุกวัน ซึ่งถ้าใครสามารถทำการสื่อสารออกมาได้ดีก็มักจะนำมาซึ่งความน่าเชื่อถือและได้รับการยอมรับจากคนอื่นๆ พร้อมกับทำให้ตัวงานที่ดำเนินการอยู่มีประสิทธิภาพได้

Read more

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save