อาหารเย็น

วันนี้แอดมาเอาใจสาวๆที่กำลังไดเอทกันอยู่ แอดมีเมนูอาหารควบคุมน้ำหนักมาฝากแฟนเพจทุกคน ขอบอกเลยว่าแซ่บบบบบบ บอใบไม้ล้านตัว เราไม่จำเป็นต้องทรมารกับการอดอาหารอีกต่อไป เพราะเมนูที่แอดคัดมารับประกันได้เลยว่าทานแล้วบ่อ้วนเด้อค่ะเด้อ >< มาดูกันที่เมนูแรก     1.เมี่ยงปลาทู  เมนูนี้เรียกได้ว่าเอาผักทั้งสวนมาเลยก็ว่าได้ เพราะเมนูนี้จะมีแค่ผักและปลาทูที่ทำให้อิ่มท้องโดยไม่ต้องอ้วน     2.แกงส้มผักรวม   เป็นอาหารรสจัดที่แซ่บสุดๆแอดชอบ ช่วยลดความอ้วนได้ดีเพราะมีใยอาหารจากผักที่ทำให้อิ่มท้องแล้วแถมยังช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้ดีอีกด้วย