ออกกำลังในช่วงที่โดนเท ยังไงไม่ให้เซ…

ตื่นลืมตามามันก็จะจุกๆหน่อยอ่ะนะคะ ในหัวมีแต่เรื่องผู้วนเวียนเต็มไปหมด จะกินก็กินไม่ได้ ร้องไห้ตาปูดมีความตรอมตรมในหัวใจเหลือคณา นอนจมอยู่แต่บนที่นอน คอยส่องความเคลื่อนไหวตามเฟซประหนึ่งเป็นนักสืบโซเชี่ยล แต่เชื่อเถอะมันนอนได้ไม่นานหรอก เดี๋ยวก้อต้องลุกไม่ปวดฉี่ก้อแบตหมด จงใช้จังหวะนั้น ฮึบ!!

Read more

สรรพคุณของ “น้ำมันไพล” By DALHA ที่คุณอาจไม่เคยรู้

  น้ำมันไพล by #DALHA ใช้สูดดม เบาเทาหวัด คัดจมูก แมลงสัตว์กัดต่อย คลายความอ่อนล้าของร่างกาย บรรเทาอาการปวดเมื่อย การอักเสบของเอ็น กล้ามเนื้อและข้อต่อ ไพล สมุนไพรที่เป็นที่รู้จักกันมานานในเรื่องของการช่วยแก้ปวด ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ส่วนประกอบหลัก : สารสกัดจากไพล

Read more

10 อย่างที่ผู้ป่วย “หอบหืด” ไม่ควรทำ !

ผู้ป่วยจะมีอาการหายใจไม่ออก หายใจลำบาก หายใจถี่ๆ เหนื่อยง่าย และไอแน่นหน้าอก เหมือนขาดออกซิเจน ซึ่งอาการเหล่านี้สามารถค่อยๆ ทุเลาลงเองได้อย่างช้าๆ แต่ก็เป็นโรคที่เรื้อรัง หายขาดได้ยาก ต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์เรื่อยๆ  และดูแลตัวเอง  ว่าสิ่งไหนควรทำ สิ่งไหนเหมาะกับตัวคุณ

Read more

5 อาหารรสหวานแต่ไม่มีน้ำตาล สำหรับคนลดน้ำหนัก

เราทุกคนรู้ดีว่าการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่ถ้าจะให้ลาขาดกับรสชาติหวานๆ ก็คงทำได้ยากเช่นกัน เพราะฉะนั้นก็ต้องหาตัวช่วยดีๆ ที่จะทำให้ลดอาการอยากน้ำตาลได้ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

Read more

อาการปวดหัว แบบไหนที่เรียกว่า ผิดปกติ ?

พญ. จุฑาณัฐ ยศราวาส อายุรแพทย์ระบบประสาทและสมอง โรงพยาบาลปิยะเวท ได้กล่าวว่า “เบื้องต้นการรักษาอาการปวดศีรษะนั้น เป็นการรักษาตามอาการ ได้แก่ รับประทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล หรือยากลุ่ม NSAIDS พักผ่อนให้เพียงพอ  ออกกำลังกาย เป็นต้น”

Read more

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save