HEALTH
สุขภาพดีสร้างได้ ด้วยตัวคุณเอง
วิธีรักษาอาการ “สายตาสั้น” ด้วยวิถีธรรมชาติ
บำบัดด้วยการกระพริบตา การฝึกกระพริบตาให้บ่อย (ประมาณ 1 ครั้ง ต่อ 10 วินาที) จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อตา รู้สึกผ่อนคลาย บำบัดด้วยการบริหารกล้ามเนื้อตา ให้ชำเลืองตาขึ้นไปข้างบน ค้างไว้ประมาณ 5 วินาที แล้วชำเลืองตา ลงข้างล่าง ค้างไว้ประมาณ 5 วินาที
Read more
อาหารดีท็อกซ์ตับ ดีต่อตับ ดีต่อใจ
การดีท็อกซ์ที่ว่า ไม่ได้ถึงขั้นทำให้ตับใสสะอาดปราศจากโรคได้ 100% แต่อย่างน้อยก็ช่วยลดไขมันที่อาจกำลังจะพอกตับ จากการทานอาหารประเภทไขมัน แป้ง และน้ำตาลสูงได้บ้างไม่มากก็น้อยแน่นอน
Read more
9 สัญญาณอันตราย กับ โรค “นิ่วในไต” ที่เรามองข้าม…
อะไรนะ! โรคนิ่วในไต หลายคนอาจจะไม่เข้าใจ แต่ถ้ากล่าวถึงโรคไต ทุกคนยังเข้าใจได้มากกว่า เพราะแบบนี้ไง โรคใหม่ๆ หรือโรคที่มีอยู่แล้ว แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้จัก รู้รึเปล่า ร่างกายกำลังเสี่ยงอยู่
Read more
ห้ามพลาด ! 10 ผลไม้บำรุงผิว ช่วยให้ผิวสวยใส เด้ง เต่ง ตึง
เป็นที่รู้ๆ กันดีอยู่ว่าการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และช่วยคงความอ่อนเยาว์ให้กับผิว แต่เกิดคำถามขึ้นมาว่าแล้วจะกินอะไรถึงจะเป็นอาหารผิวโดยตรง เพราะผักผลไม้บำรุงผิวมีหลายชนิด วันนี้เราจึงสรุปจบในบทความนี้ไว้ให้แล้ว รับรองว่าอ่านจบจะพบสูตรผิวใสที่ถูกใจแน่นอนครับ
Read more