14 สิ่งที่มองข้าม แต่หารู้ไม่? อันตรายถึงชีวิต!!

มนุษย์เราดำรงชีวิตประจำวันตามความสะดวกสบาย  และด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ  ทำให้มนุษย์มองข้ามสุขภาพของตัวเองไปอย่างมาก  ใครจะมานึกกัน ว่า แค่บางพฤติกรรมเล็กๆ   ทำให้เสียชีวิตได้ 

Read more

10 สุดยอดอาหารชั้นเลิศที่จะให้ผิวสวยกระจ่างใส !!

อาหารทุกชนิดมีคุณค่าทางโภชนาการของตัวเอง    โดย   Madeleine อายุ 27 ปี  ผู้ซึ่งเคยเป็นอดีตดารา Made In Chelsea และนาง Millie Mackintosh ผู้มีชื่อเสียงในวงการแฟชั่นกล่าวว่า  “เมื่อมาถึงผิวโลชั่นและ potions จะไม่สามารถแข่งขันกับอาหารสุขภาพได้ “  ต่อให้คุณซื้อครีมราตาแพงที่สุดในโลกโดยไม่กินของที่มีประโยชน์ต่อผิว   ผิวของคุณก็ยังจะปรากฏความหมองไม่สวยกระจ่างใส  

Read more

ท่าออกกำลังกายลดต้นขา เฟิร์มสัดส่วนสะโพก ก้นให้เป๊ะได้ง่ายๆ

การมีรูปร่างเผละเต็มไปด้วยไขมันสะสมตามส่วนต่างๆ โดยเฉพาะต้นขา สะโพกและก้น ทำให้สัดส่วนดังกล่าวย้วยไม่น่ามอง สาวๆ คนไหนที่อยากรีดไขมันออกไป เหลือเพียงหุ่นเฟิร์มสวย วันนี้เรามีท่าออกกำลังกายลดต้นขา สะโพกและก้นมาฝากกัน

Read more

พฤติกรรมของลูกน้อย กับลิ้นติดรส ที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรมองข้าม!!! …

  รู้ไหม ????  พฤติกรรมการกินของเด็กน้อย ที่ชอบรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ อย่างขนมกรุบกรอบ น้ำหวาน  ฯลฯ  ติดรสชาติ เค็ม หวาน มัน  จนแก้ไม่หาย  ไม่เอาของที่ไม่ชอบ มีแต่งอแงร้องไห้  หากปล่อยทิ้งไว้นานจนกลายเป็นนิสัย  อาจนำมาซึ่งโรคอ้วน หรือ หลายๆโรคตามมาได้

Read more