4 วิธี แสนง่ายดาย พิชิตอาการนอยด์ !
อาการพารานอยด์ (Paranoid) เรียกสั้นๆ นอยด์ เป็นอาการกระหวาดระแวงอย่างหนึ่ง ซึ่ง ดร.แดเนียล ฟรีแมน นักจิตวิทยา แห่งมหาวิทยาลัยออกซฟอร์ด ได้แนะนำวิธี ที่ช่วยลดความวิตกกังวล และเพิ่มความสุขกับอาการแบบนี้
Read more
้health
โรคสมาธิสั้น
ปัญหาของอาการมักจะแสดงออกเป็น
Read more
ผ่อนคลายร่างกายจากการนั่งทำงาน
การนั่งงานใน ออฟฟิศคงเป็นกิจวัตรประจำวันของบุคคลทั่วๆไป ในปัจจุบัน ซึ่งคงเกิดอาการเมื่อยล้า จากการทำงานบ้าง
Read more
วิธีดูแลจุดซ่อนเร้นที่สาวๆต้องรู้……
จุดซ่อนเร้นถือเป็นที่บอบบางสำหรับสาวๆ เป็นส่วนที่ต้องใส่ใจดูแลเป็นอย่างดี ไม่ให้เกิดการระคายเคือง โดยเฉพาะความสะอาด
Read more