แคนา! นานาประโยชน์

ชื่ออื่นๆ แคป่า แคทราย แคแน แคฝอย แคยอดดำ แคอาว  และอื่นๆ เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง ดอกสีขาว  ออกดอกช่วงเดือน มีนาคม-มิถุนายน  นอกจากจะให้ร่มเงาแล้ว  ส่วน ใบ ยอดอ่อนและดอก   สามารถลวกจิ้มน้ำพริก  ผักเครื่องเคียง แกงส้ม ผัดดอกแคน้ำมันหอย 

Read more

อาหารที่ควรหยุดทาน ถ้าอยากหายปวดหัวไมเกรน!!

อาจไม่ใช่ทุกคนที่เคยปวดหัวไมเกรน อาการปวดหัวเมื่อมีความเครียด พักผ่อนน้อย ใช้งานสมองหรือดวงตาหนักเกินไป หรืออาจจะมาจากสาเหตุอื่นๆ อีกมากมาย วันนี้เราจะมาบอกถึง อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง หากอยากหายจากอาหารปวดหัวไมเกรนค่ะ

Read more

น้ำเต้าหู้ถั่วเหลือง ดื่มเพื่อสุขภาพ แต่อย่ามากเกิน !

ทุกวันนี้ ไม่ว่าจะที่ไหนๆ หรือทุกภาค ทุกมุม ก็จะมีร้านขายน้ำเต้าหู้เต็มไปหมดเลย   เพราะด้วยความสะดวกและหาซื้อง่าย  อีกทั้งยังมีประโยชน์   โดยเฉพาะคนรักสุขภาพ ทั้งเช้าเย็นนี่ขาดไม่ได้   แต่คุณรู้หรือไม่หากรับประทานมากเกินไปก็เกิดผลเสีย   วันนี้เรามาดูกันว่าข้อเสียของน้ำเต้าหู้มีอะไรบ้าง

Read more

ผ่อนคลายร่างกายจากการนั่งทำงาน

การนั่งงานใน ออฟฟิศคงเป็นกิจวัตรประจำวันของบุคคลทั่วๆไป ในปัจจุบัน ซึ่งคงเกิดอาการเมื่อยล้า จากการทำงานบ้าง

Read more

Apple Watch ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ

บริษัท apple ได้เปิดตัวนาฬิกาอัจฉริยะ แบ่งออกเป็น 3 รุ่นคือ Watch Sport, Watch, Watch Edition และปล่อยซอฟแวร์อย่าง Watch OS 2.0 โดยมุ่งเน้นเทรน์การดูแลสุขภาพและการออกกำลังกาย โดยใช้กลไกหน้าปัด การแจ้งเตือน เซนเซอร์ ยกตัวอย่าง

Read more