ชอบทานเปรี้ยว!…เปรี้ยวมากไปมีโทษ!
รส “เปรี้ยว” เป็นอีกรสชาติที่คนส่วนมากชอบรับประทานรสนี้ ทั้งเมนูอาหารที่ต้องเพิ่มความเปรี้ยว รวมไปถึงผลไม้ต่างๆ ที่มีรสเปรี้ยว รสเปรี้ยวนั้นก็มีประโยชน์ เช่น ช่วยลดบรรเทาอาการไอและเจ็บคอ เพียงใช้มะนาวราวๆ 3 ลูก บีบน้ำผสมกับน้ำผึ้งแล้วดื่ม นอกจากนี้น้ำมะนาวที่มีวิตามินซีมาก ยังช่วยบรรเทาอาการหวัดและป้องกันไม่ให้เป็นหวัดง่ายขึ้นด้วย รสเปรี้ยวช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร บรรเทาอาการกระหายน้ำ นอกจากนี้ก็ยังมีประโยชน์อีกมากที่ยังไม่กล่าวถึง เพราะวันนี้เราจะมาพูดถึงโทษของรสเปรี้ยวถ้าหากเรารับประทานมากเกินไป
ปัญหาแรกคือ สุขภาพฟัน เพราะการกินเปรี้ยวมากเกินไปนั้น อาจะเป็นสาเหตุหนึ่งของการทำลายฟัน เพราะของกินที่มีรสเปรี้ยวมักจะมีกรดมาก ซึ่งกรดตัวนี้ก็อาจแผลงฤทธิ์ในการกัดกร่อนฟันหรือผิวเคลือบฟัน ส่งผลให้ฟันสึกหรอได้ อาการที่ตามมาซึ่งอาจจะสังเกตได้ก็คือ เสียวฟัน และที่สำคัญ ถ้าหากฟันสึกหรอ ก็ต้องทำการอุดฟัน
นอกจากนี้ ก็อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง ท้องเสีย แถมพ่วงด้วยอาการร้อนใน ทำให้ระบบน้ำเหลืองในร่างกายมีปัญหา นอกจากนี้ เวลาเกิดบาดแผลอะไร ก็มักจะทำให้หายช้ากว่าปกติ
สุดท้ายที่ต้องควรตระหนัก คือ กระดุกผุ โดยเฉพาะเปรี้ยวจากน้ำส้มสายชู ถ้าหากรับประทานมากจนเกินไป
ไม่เปรี้ยวน้อย ไม่เปรี้ยวมาก ให้เปรี้ยวกำลังดี ชีวิตก็ดีได้แบบชัวร์ๆ
ภาพจาก : Pixabay.com
ข้อมูลจาก : manager.co.th
